メタボリックシンドロームかも！？

あなたは「洋ナシ」ですか？　それとも「リンゴ」？


メタボリックシンドロームは、

必ず内蔵脂肪型肥満が含まれています。


まず肥満のタイプは二つあります。

下腹部、腰のまわり、太ももやおしりの皮下に脂肪が蓄積するタイプ

「皮下脂肪型肥満」＝洋ナシ型

内臓のまわりに脂肪が蓄積するタイプ

「内臓脂肪型肥満」＝リンゴ型


メタボリックシンドロームは、

リンゴ型の人が危ないのです。

洋ナシ型は外見で判断できますが、

リンゴ型は外見では判断がつきにくいことがあります。

内臓脂肪の蓄積はウエスト径で判定し、

男性85cm以上、女性90cm以上を基準値としています。

正しい測り方はへそまわりを測ることです。

一番細いところではないので、気をつけて測りましょう。

メタボリックシンドロームとは？

「高血圧」「糖尿病」「高脂血症」

などの生活習慣病がありますが、

それぞれは個々の病気ではなく、肥満が原因なんです。

とくに「内臓脂肪型肥満」が原因であることがわかってきました。

内臓脂肪型肥満によって、いろいろな病気が引き起こされやすくなった状態が

「メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）」

と呼ばれています。


内蔵脂肪型肥満で、残り高脂血症・高血圧・高血糖のうち2つ以上含まれると、

「メタボリックシンドローム」と診断されます。