下腹の痛みを感じたら

腹筋運動などの筋肉痛ではない下腹の痛みを感じたときは

下腹エクササイズは控えましょう。

生理が始まる前の生理痛ということもありまが、

私は生理痛と思っていたら妊娠していました。

妊娠初期に生理痛に似た下腹の痛みを感じることは

よくあるそうです。

心当たりのある方は下腹エクササイズを控えましょう！